عصر دیجیتال مرز میان کار و زندگی را از میان برداشته و روز به روز آن‌ها را بهم نزدیک می‌کند. این فاصله برای برخی از شاغلان حتی مرز مشخصی هم ندارد و به طور کلی از بین رفته است. این روزها فعالیت‌های فوق برنامه‌ ی شما می تواند نقشی اساسی در بارخورد محیط کاریتان ایفا کند.